Ophtalmology (Revise)

Bismillahirrahmanirrahim
Assalamualaykum dan salam sejahtera buat semua
Ophtalmology adalah suatu subjek yang cukup menarik bagi saya. Walaupun sepanjang berada di tahun 4, saya tidaklah begitu berjaya menguasainya dengan baik. Mungkin kerana kaedah belajar yang kurang tepat, lemah penguasaan maklumat dan perbincangan ketika round atau kerana kurangnya masa saya untuk memberikannya tumpuan menyebabkan saya gagal [...]

Baca Kiriman Penuh »

Hypercalcemia dan Addison’s disease

Bismillahirrahmanirrahim.
Assalamualaykum dan salam sejahtera buat semua.

“Sape sape boleh bagitau macam mana addison’s disease boleh menyebabkan hypercalcemia” soal Idil.
Emm macam senang je soalan ni, akan tetapi setelah dibuka buku Dr Ossama dan dibuka juga buku Davidson’s yang tebal itu masih lagi tidak ketemu dengan jawapan yang terbaik. Justeru bagaimana Addison’s disease, suatu penyakit yang disebabkan oleh [...]

Baca Kiriman Penuh »

Sedikit perkongsian, COPD

Bismillahirrahmanirrahim
Assalamualaykum dan salam sejahtera buat semua.
Saya sebetulnya kebosanan membaca dan membaca perkara yang sama, mengulang dan mengulang tanpa dapat mengingati apa-apa daripada apa yang dibaca. Justeru menghilangkan sedikit kebosanan itu apa kata saya berkongsi cerita perkara yang membosankan ini dengan teman-teman semua, seperti kata As, sharing is caring, dengan berkongsi, kegembiraan akan bertambah, [...]

Baca Kiriman Penuh »

Wafi: Hai… penat betul lah, kene taik burung lagi baju ni.
Saya: Tak apa wafi, boleh bawak sembahyang lagi, tak najis
Wafi: ye ke?
Saya: Ya, hari ustaz Hairul ada cakap, kira dimaafkan.
Wafi: Tapi tak sampai la maksud aku basuh baju ni kan?
Saya: Ayyark! (Tergelak saya dan idil mendengarkan kata-kata wafi tu)
Sekadar selingan…
Hari ini saya menduduki clinical [...]

Baca Kiriman Penuh »

Wafi: Hai… penat betul lah, kene taik burung lagi baju ni.
Saya: Tak apa wafi, boleh bawak sembahyang lagi, tak najis
Wafi: ye ke?
Saya: Ya, hari ustaz Hairul ada cakap, kira dimaafkan.
Wafi: Tapi tak sampai la maksud aku basuh baju ni kan?
Saya: Ayyark! (Tergelak saya dan idil mendengarkan kata-kata wafi tu)
Sekadar selingan…
Hari ini saya menduduki clinical [...]

Baca Kiriman Penuh »

Chest round…

Setelah sekian lama tidak berimtihan, semalam adalah exam round pertama saya setelah lebih 2 bulan merehatkan diri. Kali ini imtihan untuk part chest daripada internal medicine. Sudah lama juga sebenarnya saya tidak keluar daripada rumah pada awal pagi memandangkan round hanya bermula pada jam 10:00 pagi, saya hanya akan keluar daripada rumah sekitar jam 9:30. [...]

Baca Kiriman Penuh »

Exam Stress Syndrome lagi…

“Aaah… exam dah dekat!! Tu tak baca lagi, yang ni tak baca lagi. Camana ni?” Gerutu seorang pelajar perubatan di dalam bilik bacaannya.
“Kenapa muram je ni, Mi? ada apa-apa masalah ke?” Tanya Rahmat kepada Suhaimi. “Entahlah Mat, exam dah dekat, tapi satu ape pun aku tak studi lagi. Cam tak sempat je nak baca semua” [...]

Baca Kiriman Penuh »

Nilai Kecergasan dalam Menggugah Kekuatan Mental dan Fizikal (Siri Akhir)

Teknik-teknik Memantapkan Kesihatan
Senaman.
Terdapat beberapa jenis senaman yang akan disebutkan di sini.
1) Senaman Isometrik: apa ang anda lakukan hanyalah menegangkan otot anda selama 5 hingga 10 saat sambil menghentikan sedutan nafas. Contohnya gerakan menolak dinding dengan sekuat tenaga sambil mengjangkan semua otot. Tetapi ia kurang nilainya dalam menyumbang kepada ketahanan otot dan jantung serta sistem peredaran [...]

Baca Kiriman Penuh »

Nilai Kecergasan dalam Menggugah Kekuatan Mental dan Fizikal (Siri Ketiga)

Penilaian Kecergasan (Biomarker)
Penilaian kecergasan yang berupa senaman-senaman atau gerakan tertentu yang secara kasarnya dapat mengukur tahap kecergasan anda. Seperti yang telah disebutkan sebelum ini, jika anda cergas, otot anda kuat dan lebih banyak senaman dan gerakan yang mampu anda lakukan. Begitu juga sebaliknya. Ia terbahagi kepada beberapa ujian berikut.
1) Ketulan otot dan kekuatan [...]

Baca Kiriman Penuh »

Nilai Kecergasan dalam Menggugah Kekuatan Mental dan Fizikal (Siri Kedua)

Ciri-ciri Kecergasan

Jika dilihat kepada manafaat senaman dan kecergasan yang disenaraikan di atas, yang merangkumi kesan positif pada mental, fizikal, dan sosial malah spiritual maka jika anda masih tidak mahu cergas, maka anda bolehlah diibaratkan memilih jalan yang memusnahkan kebolehan dan fitrah semulajadi yang Allah kurniakan kepada anda. Ingat Surah Al-Baqarah ayat 195?

“Dan belanjakanlah harta bendamu [...]

Baca Kiriman Penuh »